曲靖市马龙区“六条健康文明生活方式新风尚”倡议书-曲靖市马龙区人民政府-曲靖市马龙区人民政府

广大市民朋友：

人人都是健康的第一责任人，为进一步营造健康文明生活环境，提高生活质量水平，预防和减少疾病，让我们共同养成健康文明生活“六条新风尚”：

1.社交距离。减少聚餐聚集，保持1米以上社交距离；疫情期间，进入医院、学校、超市、公共交通工具等较密闭的场所时佩戴口罩；公共服务人员在提供服务时佩戴口罩。

2.勤于洗手。学会“七步洗手法”，咳嗽或打喷嚏后、照顾病人时、制备食品前后、饭前便后、处理动物或动物排泄物后、外出回家时用洗手液（肥皂）和流动水洗手。

3.分餐公筷。长者先动筷，夹菜用公筷，文明用餐，从我做起。

4.革除陋习。不食用野生动物，喝开水、吃熟食，少食腌制食品；公共场所讲文明，打喷嚏时掩口鼻，不乱扔烟头、纸屑等垃圾，不随地吐痰。

5.科学健身。因人而异、适时适度、长期坚持科学锻炼，动则有益，久坐伤身。儿童及青少年每天累计至少1小时中等强度及以上的运动。

6.控烟限酒。吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，室内及公共场所禁止吸烟，全体市民不吸烟、早戒烟、不劝酒、不酗酒，对室内公共场所吸烟情况勇敢说“不”。

传播健康文化，营造健康环境，是每位公民义不容辞的责任，让我们用实际行动争当云南省爱国卫生“7个专项行动”的宣传者、实践者和志愿者，促进健康文明生活方式全面普及，提高人民群众健康素养。

曲靖市马龙区推进爱国卫生“7个专项行动”领导小组办公室

2020年9月